口にするものからも、エネルギーを整えようか!









”エネルギー美人のみなさまへ”

今日もみにきてくださり

ありがとうございます

今朝は

白湯、水、そして

ホーリーバジルのお茶で

スタート!

これは

八ヶ岳でゲットした

ホーリーバジルの苗から

葉をとり

お湯を注ぎました!

はい、

大雑把なんです私

あますとこなく

ホーリーバジルの恵みをいただきたいので

こうなりました(笑)

バジルは健胃作用、免疫力アップの力がつよいのです。

最近、暑さ疲れかな、、なんかバジルを欲するんですよね。

なので夕飯には

これまた

ゆみちゃん農園のスィートバジルをつんで

アーモンドペースト、オリーブオイル、アンチョビでバジルペーストをつくってます。

アンチョビないときは

塩で代用!

って訳で

みんなでバジルを食べよう!

と言いたいのではなく(笑)、

世間の軸で考えずに

自分の感覚に従い

欲するものを取り入れることが

自分のエネルギーを綺麗にするなぁと感じています。

自分は自分のことを本当はよくしっているものですから!

自分の声をきいているか、スルーするか

単純にクセづけの違いなんです。

いまご自分が欲するものはなんですか?

頭ではなく

心や身体で感じてみてください!

自分が欲しいものを

とりいれたら

エネルギーがきれいに

そして更にアップします!

今日もありがとう

yumiko

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