なんて、気持ちいい朝なんだろ～っ！

ウキウキしちゃーう、ね！

そんな今日はこんなことを

シェアしたいな。

ふとね、

1日を一生にたとえてみたら、1日の過ごし方がかわるかもな。

って感じてね、

そう意識してすごしてんだぁ。

朝起きる＝産まれる

夜ねる＝あの世への旅立ち

夜、気持ちよいお布団で、気持ちよく目を瞑るときに、その日1日をどう感じるか。

これは、まさに一生を終える時と似てるなーとおもったの。

朝、目覚めるあの感覚も、誕生に似てると感じたの。

気持ちよく閉じる。

それには、気持ちよく過ごす。

むかーし、むかし（笑）、

バーストラウマを学んだときに、産まれるときの環境が大切だとしったのね。ほのかに明るく、いい香りと愛ある仲間に迎えられてする誕生と、煌々と明かりのついた部屋で機械にかこまれて、事務的に対応かつ、自分のタイミングではなく強引に引っ張り出されるのでは雲泥の差だと。

起きるときも同じよね～。

うっすらカーテンごしに朝日を感じながら、自分のタイミングで自然に目覚める朝と、カンカン音たてられたり、叩かれたり、怒鳴られたりして起きるのは、

やる気っつーか、今日も快適にいけそー！な感じが全くちがうよね。

朝目覚め、その日をどんな気持ちで過ごすかを意識することは、一生の過ごしかたを意識することなんだよね。

そして、夜は、安堵しながら幸せに目を瞑る。

全ては自分の意識、選択しだい！

さあ、今日1日、自分がきもちよく、笑顔でいることをきめ、それに準ずるものを選択しまーす！

どんな夜になるかたのしみ！

みんなも、やってみて！！

そして、どんな感じだったかシェアしてくれたら嬉しいな！

ありがとう。