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豊かな人生になる

それには、、セッションで頻繁にお伝えする例えばなしですが、、、すごく大切だなぁと改めて感じているので今日はそこを書いていきますね！豊かな人生なるには、豊かな人生を歩みたいと願いながら大切なことをせず、うわべだけを追い求めても意味がありません。まず、豊かな人生になりたいのは誰なのか？ここを無視しがちなんです。答えは当たり前ですが、ワタシ。豊かな人生になりたいと望むのはワタシ。当たり前すぎて、ほとんどの方がこのことをスルーしています。　

ワタシをみていないんです。ワタシが豊かになりたいのに、ワタシのリクエストを無視してしまう。他者のリクエストやどう思われるかはとてもキャッチするのに、ワタシのリクエストはガン無視。豊かになりたい、その主人公を無視して、私は豊かな人生になりたいだなんて、、、。無理すぎるぅー！

ではどうしたらいいか？ワタシを無視しないことなんです。日常で私たちは、ワタシを軽く無視した行為を平気でやっています。　例えば、『とりあえずビール』これ。とりあえずで選ぶってなに？一日中働いたワタシへの最初のドリンクが、とりあえずって何？怒りを覚えます（笑）。こういうふうなフレーズは居酒屋で聞くことが多いかと思いますが、とりあえず頼んだビールのあとは、、会社の愚痴や知人友人の噂話などを酒の肴にしていることが多いです。大切な自分の口から、愚痴や不平不満を出しちゃう。自分に不平不満の響きを行き渡らせる。んもうワタシを何だと思ってんだ💢と震えます（笑）。雑すぎませんか？ワタシに対して、、、。ワタシを虐げすぎ。とりあえずって、、、。とりあえずについて、あまり深く考えていないこも、そこ、ツッコミポイント！次の例にいきます。ランチに行ったときに本当に食べたい物を頼んでますか？金額をチラチラみたり、同席している方とのバランス考えたりして、本当に食べたい物ではない方を選んでませんか？はい、次の例いきます。ケーキが食べたいワタシにコンビニスイーツで我慢させてませんか？　　居酒屋やコンビニが悪いといっているのではありません。ワタシの声を無視していませんか？とお伝えしたいのです。毎日の暮らしの中で、ワタシをスルーしてしまう罠は沢山あるんです（笑）。ワタシを無視したり虐げていると、行く場所も虐げる空気感のある場所を選び易いし、集う仲間もそういう雰囲気の方々になります。だから、いつまでもワタシを無視していることに気づきにくくなります。

豊かな人生にはコレをする！

毎日、瞬間瞬間を【大好き】だけを選ぶ。　コレなんです。　どんな小さな瞬間も【大好き】だけ。カフェで座る場所も、飲むもの、飲み物の温度、甘さ加減、全て【大好き】だけ。　　　〇〇でいいや　は豊かさの真逆です。　

〇〇がいい　このフレーズをシェアしましょう？いまこの瞬間から　〇〇がいい🎶　

〇〇がいい　ってワタシのリクエストをきいてあげていたら、とりあえず　とか　〇〇でいい。　だなんて言葉はワタシから出なくなりますよ。　とりあえずあなたでいいや　って他者に言われたらどんな気持ちになりますか？　ショックじゃないですか？私ならば、最初傷つき、数分経ってから、こっちから願いさげだわいっ、ってなりますね。傷ついちゃう。
こんな風にならないように、ワタシを瞬間瞬間【大好き】で満たしていこうとおもいます。大好きで満たしていくと、ワタシの中が満ち足りて幸せが溢れてきます。その溢れ出た幸せがまた幸せと共鳴しあい、幸せがどんどん拡大していきます。
私も【大好き】で自分を満たしはじめてきづいたら、楽しいことの毎日を過ごしています！
だから、誰にでもできます！

今からやってみてね！

ありがとう
TSUNAGIYA　YUMIKO