こんにちは。数あるブログの中からこのブログに遊びにきてくださりありがとうございます！今日は連投しちゃいます！
何をクリエイトするのか？
私はエネルギーが大切だといつもお話ししているので、耳タコだとはおもいますが、、、自分を愛することは自分のエネルギーを創り出す、クリエイトすること、これだなぁと、感じています。
クライアントさまに自分のエネルギーが上がることと下がることを色々きいていますと、、、
エネルギーが下がることは 不満をためすぎているとき・散らかった部屋にいるとき・スマホみすぎたとき・たべすぎたとき・なんかおもーい場所にいったとき・気の合わない人とのおしゃべりやダラダラと同じ場所にいるとき
エネルギーが上がることは ・自分のために時間を使っているとき・可愛い小物をみたとき・綺麗な景色をみたとき・会いたい人にあったとき・綺麗な洋服をみたとき・好きなカフェにいるとき・お花を部屋にかざったとき・神社にいってるとき
などがあげられました。もう、エネルギー上がるときはコメントをみていてもウキウキするのが伝わるし、エネルギーが下がるのは、ドンヨリが伝わってきますよね（笑）
なぜ、エネルギーが大切なのか
自分が発信している振動です。発信しているのが優しさか悪意か、と言えば分かりやすいでしょうか、、、。優しい振動か悪意の振動か。 見えないけど、明らかに違うし伝わるものも違いますよね。自分の発信する振動次第で、自分のココロや身体だけでなく周りにもその振動が伝わるのです。自分に何を振動させたいのか、優しさか悪意なのか。発信したものが返ってくるから、エネルギーの使い方はとても大切であり、注意が必要なんです。
無意識の罠
自分から発信するものは愛や優しさだけでなく、ときにはトゲトゲなものもありますよね。イライラしたり、先程のみなさんのコメントのように、なんかドンヨリしてしまうことに自分の身を置くと、エネルギーが本来の自分が発信したいこととは違ってきてしまう。エネルギーがドンヨリしちゃうって、無意識に行動するとそうなりますよね。無意識の罠です！私たちはエネルギーを無意識に下げていることが多い、、、これに気づくことがすごく大切です！
エネルギーをクリエイトってどうするのか
エネルギーは意識しないと、無意識に自分の望まない振動を発することになる、、、。だからこそ、人生を豊かにするためにも、エネルギーの発信にきをつける必要があります。
自分のエネルギーを音にたとえると、ギーギーと雑音ではなく心地よい旋律。発信する自分にも気持ちよく響き、周りににも同じように響く。聴いていて気持ちがよくなる、これが自分本来のエネルギーです。無意識にエネルギーがドンヨリしないためには、いい気持ち＝本当の自分のエネルギーなんだと認識しないとね。そして、じゃあ自分はどんなときにいい気持ちになるのかを、知っている必要があります。エネルギーが下がっても、すぐに創り直せる。これがエネルギーをクリエイトするって今年です。
すごく簡単にお伝えすると、エネルギーを自分本来の状態に保つためには、・生活を整える・五感を意識する・浄化する これを大切にする。そうすると、エネルギーが保たれ、前向きに考えて行動ができます。
エネルギークリエイトの具体例
私を例にあげますと、このエネルギーについて知ってからは、
・せっかくだからもとをとる。という考え方に基づいた無駄な行動はしなくなりました。せっかくきたからと、旅行などで、行かなくてもいい場所まで足をのばし、疲労困憊するようなことはやめたのです。・移動手段はグレートをあげ、移動時間をゆっくりすごし到着先での体力知力を温存しています。子連れの際も一席をとり、お互いの快適に意識を置いています。・お付き合いで、いきたくない場所にいくのは、やめました。・きっちりノーと言うようになりました、、、など、自分へ負担をかけないようにすることが、エネルギーをクリエイトする、ですね。自分に負担をかけない→いい気分が続く＝周りにもいい影響を与える→自分も幸せ→周りも幸せ→自分も幸せと、幸せの循環がとまりません！
この反対に、節約して、身体つかれて、気持ちも疲弊して、イライラして帰宅、そしてバタンキュー は、ドンヨリ循環ぐーるぐる。どうして、こうなるのかを今一度考えてみると、エネルギーを新しくクリエイトできるとおもいます。
そうなんですよね。自分を大切にしたい、まわりも大切にしたい、本当はみんながこう思っているんだとおもいます。できないのは、エネルギーの無意識の罠に気づいていないから。
自分を大切にしたい人が、ここ数年増えています。みんなの意識が上がっている。だから、マンスリーメンターのお申込みやセッションを受けてくださる方が最近またグンと増えているんだなーと感じています。
エネルギーをクリエイト！これを意識してみてください！これが自分を愛することにつながります❤️
今日もありがとう。TSUNAGIYA YUMIKO
今日もありがとうございました
