愛情たっぷり開運かあさん達へ
おはようございます
ブログにあそびにきてくださり
ありがとうございます
昨日のつづきです
ネガティヴなものを自分が放ち、
ブーメランとして自分に返ってきたときに
さあ、どうするのか、
というお話しです
やり方は
世の中に
沢山沢山あるとおもいますが、
私がおこなった
内観方法を
お話しさせていただきますね
1.
今自分に起きている現象、それにより
生まれる感情がどこからくるか、をしっかり
観察する
2.
観察したら
その感情を
判断せずにうけとめる
自分の言い分もありますので
それを受け止めてあげます
3.
1.2をやっていくと
自分が本当はどうしたかったのか、
どう伝えたかったのか、など
自分の理想系がみえてきます
4.
自分の理想系は
自分そのものなので
ズレていた自分がみえ、
自分そのものの
パラレルワールドにもどればいい
と気づきます
5.
気づいたら
気分が晴れやかになります
そして
何とつながりたいのかを
晴れやかな自分で改めてイメージする
6.
ありありと
その自分を感じたら、
もう1のときの自分ではなくなっているので、
はい、おしまい！一丁あがり！！
返ってきたブーメランをうけとめ
感謝とともに
手放せます！
手放すから
もうネガティヴな位置には自分はいません！
お気づきだと思いますが
内観のプロセスで
他者は関係ありません
自分しかありません
自分はどうだったのか
自分はどうしたいのか
これにつきます
人生は
内観
行動
の繰り返しですね
他責にせず
自分をみつめていくことをやめなければ
内観と行動の質があがるから
自分がアップデートできるんだと
ありありと感じています
ジメジメの毎日ですが、
雨と仲良く❤️
ジメジメの自分がいても
その起きている現象の流れの奥を観察することを
続けていきたいとおもいます
今日も
爽やかに駆け抜けます！
いつもありがとう
自分とつながる
仲間とつながる
地球とつながる
TSUNAGIYAYUMIKO
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