スキマ休息のススメ

愛情たっぷり 開運かあさん達へ

今日もブログに遊びにきてくださり
ありがとうございます
夜半過ぎから雨の土曜日
おはようございます
3月20日は春分ですが
宇宙規模でも、個人でも
更に目覚めが加速していく 
宇宙元旦といわれる日の
直接の新月が 今日
強烈な浄化の中にあります
なので
なんかだるい
なんか眠い
なんかイライラする
なんか悲しい
などなど
体調の変化も激しいとおもいますが、
これは
新しい波動へ
自分を整えているときに
体調の変化としてあらわれます
こんなときは
どうぞ
ゆっくり過ごしてください
母さんたちは
子どもたちの予定
家族の予定を詰め込んでいる
週末だとはおもいます
そこで、
YUMIKO式
隙間で自分の心と身体をいたわる方法
をご紹介させてください照れ
★習い事の送迎の合間に家に戻れるとき
↓ 
テレビなどはつけず、
ソファやマットに
横たわる
眠らなくても
身体を伸ばして横になる
頭と足を水平にすることが
身体をやすめることにとても大切なのチュー
★習い事の合間、家に戻れないとき
好きなカフェにいけたらいく、いけないときは
そのときに最善のカフェをみつけ
好きなものをたのみボーとする!
または、限られた中でできる最善の行動をして
気持ちの切り替えをする。
身体を横にできないときは、心へアプローチすることにします!
開運かあさんたちは
日々忙しくても
そのガチャガチャに流されませんおねがい
いつも
自分の身体と心がざわつかないように意識し、
そのための行動を自分にやってあげます!
アクティブと休息
どちらも楽しみながら🎶
自分をいたわるには
最適な雨の新月
新しい時代の幕開けに向けて
みなさまも
楽しみながら
ご自分をいたわってあげてください💕
今日もありがとうございます
TSUNAGIYA YUMIKO

—–

関連記事

  1. 変身!私。

  2. 奇跡のりんご鑑賞中にコロは、、、

  3. 七五三!

  4. ロイヤルコペンハーゲン

  5. 開運フォトをシェア!

  6. あそぼっ

  7. タープたてた!

  8. 夫の誕生日

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。