コーヒーもグルテンフリー!

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いってみたーい。
グルテンフリーのコーヒー、のんでみたーい!
つか、コーヒーにもグルテン?
ひー‼️
最近、のぞみーるの肌を通して、小麦をとりすぎてることにきづいたの。
牛乳は、セミナーなどでも話していたけど、全く必要ないと感じているから積極的には摂らないけど、小麦はさー、大好きなパン、クッキー、うどん、パスタなどなどたべちゃうじゃない?(笑)。
でもさー、小麦に含まれるグルテンも、かなり必要ない成分なんだよねぇ、、、。
小麦を絶って4日目。だんだん慣れてきた。
そりゃー、ピザやクッキーたべたいよー(笑)。
でも、それ以上にグルテンとらないことのメリットをしると、意識がそちらにフォーカスできるんだよねぇ。
今までが半端ない量を無意識に食べていたから、これからは小麦との関わりを意識していこうとおもうー!
たまには、大好きなクッキーはたべるぜぃ。今までは一箱だったのを、一口、いや、二口にするね💛
この発言、
主人から、自制心がない!との指摘。
そのとおりやねぇ~。。。

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