エネルギーを美しく維持するためにYUMIKOがしていること

こんにちは。今日も数あるブログの中からこちらのブログに遊びにきてくださり、ありがとうございます。みなさんの訪問が、とても励みになっています。

自分を改めて観察してみたら、、

今年に入って私の中で、新しいチャレンジといいますか、今までとは違う発信をするんだなと感じているんです。それに伴い、色々考えると頭がぐちゃぐちゃになる私(笑)。そして、自分自身を改めて観察してみることにしたんです。朝おきる。最初にするのは、暖房をつけたまま窓を開けて空気の入れ替え。ベランダにでて、夜明けの空気を吸い込む、、、コーヒーをゆっくりと淹れ香りに浸る、、、眠る前はお気に入りの香りでつくったボディーオイルをぬりぬり、、、    かなり1日を端折りましたが、気づいたんです。そうなんですよー、私、香りと密接に生きているって。小さなころから嗅覚味覚が異常に発達していたし、香りが人や空間にもたらすポジティブな影響にも気付いていたから、アロマセラピストになったんだと、、子育ても、介護も、息子や父の不調をアロマテラピーで対処していました。     自分を観察してみて、思い出したんです!数年間アロマセラピストとして表立って活動していませんでしたが、そんな間も自分は生活に香りを取り入れていたことを。

なぜ、香りを重視しているのか?

なぜ、香りを重視しているのかというと、ざっくりですが、解剖が的なお話しをしますと、嗅覚は理屈ではなく、本能の領域のもの。この成分がうんぬんカンヌンとか理屈脳(大脳新皮質)が答えを出すまえに秒で、自分にとって有益か否かをきめる。それが、いい匂い、イヤな匂いとなって自分にあわれるのです。今の自分にフィットするかしないかを自分がきめている。これは紛れもなく事実。自分に自信がないという人であっても、何かの香りをかいで、オエってしたり、あ〜いいにおーい!ってなったりはしますよね。私は、この自分の感覚が全てといえる嗅覚がなせる技が大好きなんです。外側の何かと比較することなく、自分の好きを堪能できる。しかも鼻から脳をとおり、吸い込んだ成分は心身にポジティブな影響を与えてくれる。だから、香り(植物)が大好きなんです。私には香りは当たり前すぎて、スルーしてしまっていました(笑)

エネルギーを美しく維持するために

私がエネルギーを維持するためにしているのは、、好きな香りを日常に取り入れることです。まずは身近なコーヒーやハーブティーの香り。そして、外出時には自分で作ったアロマ香水をシュッシュ。今の時期、家族には抗菌作用がつよいものをシュッシュ。私はセッション前には、スピリットを浄化しクライアント様のオーラも浄化する自作ブレンドをシュッシュ。眠る前は、オーガニックのオレンジ精油を手に取り髪の毛にぬる。ふあーってオレンジの香りが私を包み、側にいる娘にもその香りがひろがります。オレンジは揮発性がたかいので、残りにくいため他の香りとケンカすることもありません。 使う香り成分はもちろんオーガニック、メディカル品質。香りを使うのは、いい気持ちになるために、1番簡単だから。私がどうこう考えなくても、本能の領域にダイレクトに働きかけて心身やエネルギーを調えてくれるからです。

浄化におススメの香りとやり方

すぐにできるエネルギー調整で、空間を浄化する方法があります。百均などで売っているのではなく本物の植物のエキスがいいのですが、好きな香りの精油を数滴たらしたお水で雑巾をしぼり、床を水拭きする。これは場が一気に浄化され波動がグンとあがります。おススメは、オレンジ精油かペパーミント。これは手に入りやすい種類と価格帯だから。

香りが私たちにもたらす様々な効果を思い出してしまったので(笑)、香りとエネルギーの話しはこれから沢山綴りたいとおもいます。自分をいい気持ちにするための手軽で安全で確実な方法なので。みなさんにも日常に香りを取り入れてほしいなぁと思いました!

今日もありがとうございます。TSUNAGIYA YUMIKO

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